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到底孩子几岁开始学乒乓球合适呢?

发表时间:2020-04-04 05:23:31  作者:3号彩票-3号彩票官网-3号彩票app-3号彩票下载  来源:3号彩票-3号彩票官网-3号彩票app-3号彩票下载  浏览量:36

  众所周知,乒乓球是我们的国球,乒乓球运动遍布各个街道、社区、学校、企业,中国人鲜有不会打乒乓球的。加上乒乓球运动对儿童的身体协调性、视力有着极其重要的帮助和促进,所以在神州大地上很多家长都愿意自己的孩子从小学习打乒乓球。

  丁宁、张继科他们都是几岁开始接触乒乓球的呢?练习基本功花了多少时间?打到专业队需要多少年?这都是我们感兴趣的问题。

  首先,如果您希望您的孩子能够“尝试”往专业上发展一下,那么建议可以略早一点。五岁左右就比较合适,当然有的家长希望更早,自然也是可以。这个时期养成的肌肉记忆受益终身,是培养球感和手感的最佳时期。而且四五岁的孩子自己的想法少,一般家长让他做什么运动他就会做,也容易教一些。

  其次,如果仅仅是希望孩子从小有个健康的身体、促进身体发育、培养特长、预防近视、增强身体协调性,那么建议六岁~七岁更加适宜。这个年龄段的孩子,心无杂念,具备良好的接受能力和一定的行为自制力,身体柔韧性处在最佳时期,理解与模仿能力极强,打球意识和动作可塑性强,是进行乒乓球训练、开发乒乓球潜力的黄金时段。

  那是不是年龄越小越好呢?从会走路就开始练球,是不是比别人赢在起跑线了呢?欲速则不达,年龄太小也不适合打乒乓球。

  1、年龄太小,骨骼发育不完全,乒乓球是单侧运动,过早接受基本功训练,可能会造成身体两侧发育不协调。

  2、乒乓球台高度是0.76米,孩子太小,够不到球台,手臂高举打球,手腕、手臂容易疲劳。

  3、理解能力还不够,教练讲授的一些动作要领、挥拍轨迹还无法理解,只能完全靠肌肉记忆和重复练习,效果可能也还不错,但效率肯定是略低的。

  所以说,6岁左右开始练球最好,凡事皆有特例,有些世界名将的启蒙年龄偏大,如香港的黄镇廷9岁、韩国刘南奎10岁、前国家队总教练蔡振华11岁才开始练习乒乓球,但通过其过人的天赋和辛勤的努力,也能笑傲乒坛。

  那要练多久才能出成绩呢?一个专业乒乓球运动员的成功大概需要12-18年。乒乓球是所有体育运动项目中涉及技术最多、最复杂、最细腻的项目,需要长期持续大量的高密度训练方能取得良好效果,的世界冠军训练年限是13年,张继科18年,许昕14年。

  当然,这些运动员取得成绩的路上各有艰辛,面临不同的问题,也不能一概而论。